Эксперты назвалі 5 асноўных пераваг сэксу

Сэкс з'яўляецца адным з самых вялікіх задавальненняў ў жыцці і мае жыццёва важнае значэнне для выжывання чалавечай расы. Але перавагі сэксу выходзяць далёка за рамкі задавальнення і працягу роду, кажуць спецыялісты.

Усе эксперты аднадушна сыходзяцца ў меркаванні, што сэкс вельмі карысны для здароўя.

1. Па-першае, сэкс можа палепшыць настрой.
Дадзеныя даследаванняў сведчаць аб тым, што падчас заняткаў любоўю і аргазму ў арганізме чалавека выпрацоўваецца вялікая колькасць гармонаў, нейрамедыятараў і эндорфінов – натуральных апіятаў, якія памяншаюць боль і павышаюць настрой. Перш за ўсё, гаворка ідзе пра гармон окситоцине, які вырабляецца арганізмам падчас і пасля сэксу. Гэты гармон робіць людзей дабрэйшымі і далікатней па адносінах да сваіх партнёраў, а таксама спрыяе добраму сну. У жанчын выпрацоўваецца ў 4 разы больш оксітоціна, чым у мужчын, у якіх вытворчасць дадзенага гармона тармозіцца тэстастэрону.

Таксама падчас сэксу вырабляецца серотонін з'яўляецца нейрамедыятараў, які з'яўляецца прыродным антыдэпрэсантаў і адной з галоўных прычын, чаму людзі ўсміхаюцца і адчуваюць сябе шчаслівымі і разняволенымі пасля сэксу. Даследаванне амерыканскіх навукоўцаў паказала, што сэксуальна актыўныя жанчыны, якія знаходзяцца ў доўгатэрміновых адносінах, былі менш схільныя дэпрэсіі, чым жанчыны, якія не мелі сэксу. Спецыялісты мяркуюць, што мужчынская сперма ўтрымлівае некалькі гармонаў, якія могуць аказваць падвышае настрой эфект, калі яны ўсмоктваюцца праз сценкі похвы ў крывацёк.

2. Па-другое, сэкс карысны для вашага сэрца.
Даследаванне навукоўцаў з Універсітэта Кўінз ў Белфасце выявіла, што сэкс 3 разы ў тыдзень можа ўдвая паменшыць рызыка развіцця сардэчнага прыступу або інсульту. Пры гэтым здагадка аб тым, што мужчыны больш схільныя рызыцы сардэчнага прыступу падчас любоўных ласак, галоўным чынам, з'яўляецца памылкай, кажуць эксперты. Яны запэўніваюць, што няма ніякіх доказаў таго, што мужчыны, якія маюць рэгулярныя палавыя кантакты ў свае 50 гадоў і старэй, падвяргаюцца падвышанага рызыцы ўзнікнення сардэчнага прыступу. На самай справе, заняткі сэксам эквіваленты праходжання пешшу 1,6 км або ўзняцця і спуску па лесвіцы 2 паверха. Таму, калі чалавек рэгулярна надае час нават невялікай фізічнай актыўнасці, у яго не можа ўзнікнуць ніякіх праблем з сэрцам падчас сэксу.

3. Па-трэцяе, сэкс абараняе ад прастуды і грыпу, падвышаючы імунітэт.
Спецыялісты даказалі, што рэгулярны сэкс 1-2 разы ў тыдзень быў звязаны з больш высокім узроўнем імунаглабуліну А ў арганізме – рэчывы, які змяшчаецца ў сліне і насавой слізі і дапамагае нашай імуннай сістэме змагацца з прастудай і грыпам. Так, удзельнікі даследаванні, якія займаліся сэксам 1 раз у тыдзень і радзей, мелі невялікае павелічэнне ўзроўню імунаглабуліну А па параўнанні з тымі, хто устрымліваўся ад заняткаў любоўю. Пры гэтым людзі, якія займаліся любоўю часцей – 1-2 разы ў тыдзень – мелі на 30% больш высокія ўзроўні дадзенага рэчыва ў арганізме.

4. Па-чацвёртае, сэкс падаўжае жыццё.
Адно з найбуйнейшых даследаванняў, якія вывучалі сувязь даўгалецця і сэксу, выявіла, што мужчыны, якія займаліся сэксам менш за 1 разы на месяц, мелі ў 2 разы больш высокі рызыка заўчаснай смерці, чым тыя, хто займаўся сэксам 2 разы ў тыдзень. Сэксуальныя адносіны, здаецца, аказваюць ахоўнае дзеянне на мужчынскае здароўе, кажуць спецыялісты. Гэта можа быць звязана з уплывам галоўнага палавога гармона дегидроэпиандростерона (DHEA), які выпрацоўваецца наднырачнікамі і з'яўляецца будаўнічым блокам для іншых гармонаў, такіх як эстроген, тэстастэрон і прогестерон. Ўзроўні DHEA павышаюцца толькі перад аргазмам і эякуляцыяй, становячыся ў 3 разы вышэй, чым звычайна, таму навукоўцы лічаць, што рэгулярны сэкс можа падоўжыць жыццё.

5. Па-пятае, сэкс можа палепшыць фертыльнасць.
Для людзей, якія спрабуюць зачаць дзіця, адзін з самых вялікіх міфаў заключаецца ў тым, што ўстрыманне ад эякуляцыі павышае рухомасць народкаў, і ў далейшым яны нібыта змогуць хутчэй пракрасціся ў яйкаклетку для яе апладнення. На самай справе, калі сперма доўга знаходзіцца у семенниках, яе якасць можа пагаршацца. Інакш кажучы, чым часцей у мужчыны бывае сэкс, тым лепш якасць яго спермы. Папярэднія вынікі невялікага даследавання, праведзенага аўстралійскімі навукоўцамі, паказалі, што ў мужчын, чые народкі мелі значнае пашкоджанне ДНК, штодзённая эякуляцыя зніжала гэты ўрон на 12%. Такім чынам, калі справа даходзіць да ўплыву сэксу на фертыльнасць, лепш займацца сэксам часта і патроху – па меншай меры, кожную ноч.