Спецыялісты расказалі, як пазбавіцца ад курчаў у нагах па начах

Прыём магнію дапамагае чатырох з пяці людзей, якія пакутуюць ад курчаў у нагах ног па начах, кажуць ізраільскія навукоўцы з Медыцынскага цэнтра імя Хаіма Шибы.

Адсутнасць дадзенага мінерала, які ў вялікай колькасці змяшчаецца ў брокалі і зялёных ліставых гародніне, з'яўляецца адной з найбольш распаўсюджаных прычын курчаў у нагах, закранаючы аднаго з шасці чалавек. Праведзенае даследаванне паказала, што прыём дадаткаў аксіду магнію можа палегчыць спазмы ў икрах або дробных цягліцах ступні, асабліва ноччу.

Ізраільскія навукоўцы выявілі, што антисудорожная формула, якая складаецца з мінералаў і вітамінаў В6 і Е, памяншае сутаргі ў нагах на працягу двух тыдняў альбо цалкам спыняе іх. 82% добраахвотнікаў, якія прымалі дабаўку ў працягу двух тыдняў, паведамілі аб поўным спыненні курчаў у нагах, а 6% сказалі, што яны значна зменшыліся. Гэта па параўнанні з прыкладна 1 з 3 падыспытных, якія прымалі фіктыўныя капсулы-плацебо. Пры гэтым ніякіх пабочных эфектаў у гэтага віду тэрапіі адзначана не было.

Новая формула пад назвай RealMagLegs была пратэставаная разам з капсуламі цытрата магнію, каб ацаніць яго ўсмоктванне ў клеткі арганізма. Даследаванне паказала, што цытрат магнію не пранікае ў клеткі і, такім чынам, не можа аказваць эфектыўнае ўздзеянне на начныя курчы. У адрозненне ад гэтага, рэнтгенаўскае вывучэнне 41 добраахвотніка паказала, што аксід магнію, які прысутнічае ў RealMagLegs, значна пранікаў у клеткі і дапамагаў паменшыць непрыемнае стан.