Недахоп сну негатыўна адбіваецца на працы сардэчнай мышцы

Медыкі сцвярджаюць, што колькасць часу, якое чалавек адводзіць на сон, аказвае ўплыў на здароўе ўсяго арганізма.

Па словах экспертаў, недахоп сну негатыўна адбіваецца на самаадчуванні прадстаўнікоў слабога і моцнага полу.

Перш за ўсё, пакутуе сардэчна-сасудзістая сістэма мужчын і жанчын. У выпадку, калі чалавек не спіць на працягу аднаго і больш дзён, нагрузка на сардэчную цягліцу павялічваецца на 10%. Медыкі сцвярджаюць, што праца ў начны час сутак парушае біярытмы арганізма.

З'яўляюцца праблемы, звязаныя з кагнітыўнымі здольнасцямі. Людзі становяцца раздражняльнымі. Паводле інфармацыі, прадстаўленай навукоўцамі, адсутнасць сну спрыяе павышэнню артэрыяльнага ціску і пачашчэння пульса.

Эксперты мяркуюць, што недахоп сну з'яўляецца прычынай развіцця складаных захворванняў. Навукоўцы рэкамендуюць людзям сачыць за сваім начным адпачынкам, каб захаваць здароўе.