На наяўнасць псіхічнага засмучэнні могуць паказваць начныя перакусы

Так званыя начныя перакусы сталі аб'ектам даследавання супрацоўнікаў з універсітэта Пенсільваніі, якімі кіравала Ребека Пиблз. Яны сабралі вялікую групу студэнтаў, якіх было 1 600 чалавек.

Усім ім раздалі спецыяльныя апытальнікі, створаныя па тыпу анкет. Гэтыя анкеты дазволілі ацаніць наяўнасць у апытваных засмучэнні ў харчаванні, якое б вылучалася (па дадзеных анкетавання) на фоне агульнага стану псіхічнага здароўя.

У выніку, аналізы большасці адказаў паказалі: людзі, якія маюць звычку выкарыстоўваць рэсурсы халадзільніка ў начны час і ўвечары, рызыкуюць «сустрэцца» са значнымі псіхічнымі адхіленнямі. Так званы сіндром начных перакусаў, як прынята думаць, характарызуецца не толькі тым, што людзі ядуць позна вечарам ці ў начны час, яго прыкметай з'яўляецца і адсутнасць (практычна поўнае) адчуванні таго, што чалавеку раніцай хочацца ёсць, аднак увечары, на пусты страўнік ён заснуць не можа.

Тры адсотка апытаных студэнтаў як раз мелі такія вось сімптомы. Адзначалася ў многіх студэнтаў і занадта частае пераяданне, але яно не так моцна ўплывае на псіхіку, як начныя «абеды». Яны ж, у сваю чаргу, па сваім шкоду здароўю, падобныя з анарэксіяй і дэфіцытам увагі.