Вязанне і жывапіс могуць абараніць ад прыдуркаватасці

Запал да вязання пруткамі або кручком можа абараніць ад дэменцыі, паведамляюць амерыканскія навукоўцы з клінікі Майо ў Мінесоце.

Было ўстаноўлена, што людзі, якія рэгулярна займаюцца жывапісам, графікай, керамікай, скульптурай або квилтингом, маюць больш нізкі рызыка развіцця праблем з памяццю.

Па словах спецыялістаў, атрыманыя дадзеныя падкрэсліваюць важнасць уключэння розуму ў паўсядзённы працэс жыццядзейнасці.

Навукоўцы выявілі, што людзі, якія займаюцца дэкаратыўна-прыкладным мастацтвам, маюць на 73% менш шанцаў на развіццё страты памяці, што часта прыводзіць да прыдуркаватасці. Эфект заключаецца ў тым, што творчая дзейнасць стымулюе мозг і дапамагае абараніць жыццёва важныя нейроны – будаўнічыя блокі мозгу.

Мільёны пажылых людзей дасягаюць ўзросту, калі яны могуць адчуваць праблемы з памяццю і мысленнем, якія называюцца памяркоўнымі кагнітыўнымі парушэннямі, але даследчыкі адзначаюць, што простыя змены ладу жыцця могуць прадухіліць гэта стан. Стымуляванне мозгу шляхам творчай дзейнасці абараняе існуючыя нейроны і павялічвае рост новых нейронаў, што дапамагае падтрымліваць кагнітыўныя здольнасці на высокім узроўні ў сталым узросце. Пры гэтым навукоўцы адзначаюць, што не варта забываць і аб падтрыманні сацыяльнай актыўнасці ў пажылым узросце, адсутнасць якой таксама можа прыводзіць да умераным кагнітыўным парушэнняў.