Глыбокі сон можа ўмацаваць нядаўнія ўспаміны

Навуковыя работнікі з Злучаных Штатаў Амерыкі даказалі, што глыбокі сон можа ўмацаваць нядаўнія ўспаміны чалавека.

Як стала вядома, начны адпачынак мае вырашальнае значэнне ў працэсе фарміравання доўгатэрміновых успамінаў і памяці.

Новыя лабараторныя і клінічныя даследаванні паказалі, што «запавольвае сон» паляпшае кагнітыўныя здольнасці ў прадстаўнікоў слабога і моцнага полу. Ініцыятарамі новых лабараторных назіранняў апынуліся супрацоўнікі з Каліфарнійскага універсітэта, размешчанага ў Рыверсайд. Медыкі сцвярджаюць, што калі чалавек бачыць сны, яго мозг аддзелены ад сэнсарнага ўспрымання.

Аднак, застаючыся актыўным, цэнтральны аддзел нервовай сістэмы дэманструе электрычную актыўнасць у выглядзе павольных ваганняў у вобласці кары галаўнога мозгу і вострых хваль у гіпакампа. На думку спецыялістаў, рэшткі эпізадычнай памяці, якая фарміруецца ва час няспання, і захоўваецца ў гіпакампа, паступова пераносяцца ў кару галаўнога мозгу, спрыяючы фарміраванню доўгачасовай памяці.

Група даследчыкаў сцвярджае, што глыбокі сон можа ўмацаваць нядаўнія ўспаміны чалавека. Вынікі эксперыментаў апублікаваныя ў часопісе пад назвай Neuroscience.